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當個新手父母真的很不容易，除了問問過來人的經驗外，最快的方式就是買書來參考，怪不得大家都說第一個小孩照書養，真的說的一點都沒有錯。

當然我也是一樣，升格當媽媽後，真的是面臨一連串的教養問題，希望小朋友除了健健康康的成長外，品格也希望是端端正正不要走偏。關於親子的書

籍我也買了不少，像是 養胎不養肉瘦孕坐月子：孕前調理、懷孕三階段、坐月子、產後瘦身大秘笈 這本書，正是我所需要的，在現在非常忙碌的生活中，直接上網買是最快的方式。比價後發現在這邊買的 養胎不養肉瘦孕坐月子：孕前調理、懷孕三階段、坐月子、產後瘦身大秘笈

最優惠，而且 養胎不養肉瘦孕坐月子：孕前調理、懷孕三階段、坐月子、產後瘦身大秘笈 看起來銷路好像也不錯，希望買回來對我真的有幫助。和我一樣對 養胎不養肉瘦孕坐月子：孕前調理、懷孕三階段、坐月子、產後瘦身大秘笈 有興趣的朋友，提供給你們網頁參考看看喔。

養胎不養肉瘦孕坐月子：孕前調理、懷孕三階段、坐月子、產後瘦身大秘笈





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商品訊息描述:

★本書完整收錄女人「最美麗的時光」飲食與生活照護百科：孕前調理、懷孕、坐月子、產後瘦身。

★國內第一本特別為「準爹地」設計的篇幅，當太太不舒服時，不再無所適從，陪同準媽媽一起迎接家裡新成員，增進夫妻甜蜜情感。

★由擁有健康寶寶且依然維持好身材的專業營養師黃雅慧，以淺顯易懂的文字傳達現代營養觀念。

★由曾烹調月子餐的主廚陳楷曄、何一明，設計數十道簡易中西料理、點心，透過天然飲食、安心孕育健康的下一代。同時滿足媽媽的味蕾；亦能控制熱量，達到養胎不養肉的「瘦孕」效果。

女人懷孕，相當於男人當兵，可以說是件痛苦又驕傲、甜蜜又傷感的事。本書針對孕前保養，孕期三階段、坐月子及產後瘦身，設計不同需求的料理點心；並提供生活照護、產檢、寶寶成長狀況、媽咪體重控制……等全方位資訊，陪同孕媽咪安心懷孕、坐月子。你只要跟著做，不僅能吃得美味、身材亦不走樣；最重要的是，肚子裡的寶寶也一同受惠，健康成長茁壯。

最貼心的是透過這本書，準爹地不再無所適從地只能「翹腳當阿爸」，而是能協助太太舒緩各種不適症狀；甚至為即將誕生的寶寶準備可愛衣物，訂彌月餐點，尋找適合的月子中心……等！

★好孕推薦

市立和平婦幼醫院婦產科醫師兼醫務長? 林陳立

聖母醫護管理專科學校校長? 陳友倫

羅東聖母醫院院長? 陳永興

宜蘭渡小月餐廳行政主廚? 陳兆麟

味留割烹料理長? 郭宗坤

市立和平婦幼醫院小兒科主治醫師? 廖賜寶

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